Escola de musica Worship Music School Aquecimento Vocal

A maioria das pessoas pensa que exercícios de aquecimento vocal são importantes apenas para cantores. Errado! Todo profissional deve usar aquecimentos vocais:

Para soar mais poderoso nas reuniões

Ao fazer apresentações importantes

Para nivelar os discursos

Se você já falou em uma reunião ou fez uma apresentação ou discurso, então você precisa de um exercício básico de aquecimento vocal.

Eu quero te ensinar todos os meus exercícios de aquecimento vocal. Assista ao vídeo acima para vê-los em ação e experimentá-los comigo.

Aqui está o problema:

Muitas vezes nos preparamos para nossas primeiras falas de um discurso ou reunião , mas raramente pensamos em como entregamos essas falas.

Você pode dizer a melhor frase do mundo, mas se você parecer nervoso dizendo isso, sua mensagem está arruinada!

Eu faço um exercício de aquecimento vocal antes de cada apresentação, reunião ou discurso em que estou falando por mais de alguns minutos. Aqui estão os 5 exercícios de aquecimento vocal que você pode tentar:

Solte-se e cale-se

A primeira coisa que você quer fazer é se soltar. Mexa os ombros, relaxe o pescoço, solte a mandíbula e respire fundo algumas vezes. Isso ajuda você a sacudir o excesso de nervos e cria mais espaço em seu corpo . Isso é muito importante para garantir que você não pareça ansioso ou tenso. Agora tome algumas respirações profundas da barriga. O truque aqui é não respirar com os ombros – mantenha-os abaixados enquanto respira; boa respiração vocal está toda na barriga. Tente isto:

Enquanto respira, coloque as mãos na barriga e empurre o estômago para as mãos – como um balão se enchendo de ar. Agora tente empurrar o ar para fora do estômago até a frente da boca.

Finja que você é um bibliotecário calando estudantes mal-humorados. Dê um grande "Shhhhhhhhhhhhhhhhhhh!" Apenas lembre-se de manter os ombros para baixo. Faça isso "Shhhhhh!" algumas vezes.

O passo nº 1 não deve levar mais do que um minuto de respiração solta e profunda.

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Trilhos da Língua

Oh, isso é divertido - você está aquecendo sua língua. É útil tê-lo agradável e solto enquanto você fala. Um trinado de língua é quando você enrola a língua o mais rápido possível na boca. Depois de ter feito alguns desses, tente fazer alguns com tons descendentes e ascendentes. Faça esses trinados de língua cerca de cinco vezes cada. Veja-me fazer isso em ação no vídeo acima.

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Hum

O cantarolar é a próxima melhor maneira de aquecer as cordas vocais e a boca. As vibrações no zumbido são o que realmente importa aqui, porque elas soltam suas cordas vocais. Se você estiver falando de manhã cedo, cantarolar será o passo mais importante para você. Comece com o básico:

Faça um longo “hmmmmmmmmmm”. Segure-o pelo tempo que puder.

Agora tente soltar os lábios e a boca enquanto cantarola, para não pressionar os lábios. Mantenha sua mandíbula e bochechas agradáveis ​​e soltas também.

Agora vá para cima e para baixo com seu zumbido. Alterne entre zumbidos descendentes e ascendentes.

Faça isso cinco vezes.

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Canto

Ver a palavra “cantar” te deixou nervoso? Este pode parecer um pouco estranho, mas é provavelmente o passo mais importante para um aquecimento vocal sólido. Vamos dizer as mesmas quatro palavras repetidamente:

"Meem, Mime, Mohm, Moom"

Essas palavras vão naturalmente logo após o seu cantarolar porque todas começam com a letra “M”. Depois de terminar o Passo #3, vá direto para abrir a boca e dizer lentamente cada uma das palavras acima. Comece usando o mesmo tom, depois tente os ascendentes e descendentes. Quando você se sentir muito aquecido, tente flutuar seus tons para cada palavra.

Faça isso pelo tempo que for necessário para obter uma ressonância realmente confortável. Você sabe que está aquecido quando o som vindo de sua garganta é longo e claro. Quando você começa, esses sons podem ser um pouco ásperos ou ásperos. No final, eles devem estar lisos. Aliás, se você não sabe qual é o seu ponto máximo de ressonância vocal , não deixe de assistir meu vídeo sobre ele aqui:

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Pronunciar

O último passo é preparar sua boca para enunciar suas palavras e sons com clareza. Vamos adicionar um som “P” e um “T” aos nossos sons “M”. Tente adicionar estes sons ao seu canto:

“Ma, Pa, Ta, Ma, Pa, Ta”

Segure-os para sons curtos e longos. Tente subir e descer. Então, realmente tente enunciar esses sons e abra bem a boca nos 'a's.

Faça isso de cinco a dez vezes e pronto!

Todos juntos, esses exercícios não devem levar mais de cinco minutos. Você pode fazer uma versão rápida se estiver se escondendo no banheiro antes de uma reunião, ou uma versão longa se estiver dirigindo para algum lugar. Eu gosto de fazer isso enquanto estou me maquiando ou no meu trajeto. Aqui está a versão curta que você pode copiar e colar em seu telefone ou imprimir:

O breve aquecimento vocal

1. Respire

Shhhhhhhhh

Shhhhhhhhh

Shh shh shh shh shh

Shhhhhhhhh

2. Trinado da Língua

Ddddddddd

Ddddddddd

Ascendente

descendente

3. Zumbido

Hmmmmmm

Hmmmmmm

Ascendente

descendente

4. Cantar

MMmmmmmmmmmmmeem mime mohm moom

MMmmmmmmmmmmmeem mime mohm moom

Ascendente

descendente

5. Pronuncie

Maaaa paaaaa taaa maaa paaa taaa

Maaaa paaaaa taaa maaa paaa taaa

Maaaa paaaaa taaa maaa paaa taaa

E é isso! Agora você deve estar vocalmente aquecido. Salve este vídeo para praticar antes de seu próximo discurso.

Você pode até ouvir o áudio enquanto dirige, se maquia ou se veste.

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